Поддержание кожи рук в хорошем состоянии и своевременное омоложение имеют большое значение. Посмотрев на руки человека, можно многое о нем узнать, и для этого не нужно обладать сверхспособностями.
Состояние кожи лица и рук выдает примерный возраст и образ жизни человека, его положение в обществе и социальный статус, уровень культуры, а иногда и профессию, род занятий и даже черты характера и привычки. Большинство людей знают о важности ухода за кожей, но уделяют внимание только лицу. Салоны красоты предлагают преимущественно косметические, уходовые, омолаживающие процедуры для лица, и лишь изредка в прейскурантах встречается пункт об аппаратном омоложении кожи тела и рук, скорее такие услуги предоставляются по запросу клиента. Уход и омоложение кожи рук гораздо менее востребовано и проводится чаще всего в случае крайней необходимости, когда щадящие методы уже не работают и заметного косметического улучшения достичь очень трудно.
Старение кожи рук
Согласно научным исследованиям, процессы старения организма запускаются уже в возрасте 25-30 лет. Перестройка гормонального фона вполне естественна и развивается она постепенно. Создается биологический дисбаланс, который характеризуется накоплением в тканях продуктов окислительных процессов, свободных радикалов, процессы регенерации клеток постепенно замедляются, особенно сильно это сказывается на скорости обновления клеток базального слоя кожи. Замедляется и обмен веществ, причем не только общий, но и на клеточном уровне, реакции расщепления, усвоения жиров и белков замедляются в первую очередь. Все это сказывается на скорости и объеме микроциркуляции, кровоток в тканях снижается, а это значит, что они получают меньше кислорода и питательных веществ. Характерная черта возрастных изменений в тканях – снижение выработки натуральной гиалуроновой кислоты, которая ответственна за удержание влаги и поддержание естественного уровня увлажненности. Без достаточного количества влаги фибробласты (клетки кожи) производят меньше коллагена и эластина, страдает качество их новых волокон, а старые волокна накапливаются, что напрямую негативно сказывается на упругости и эластичности кожи, в том числе и кожи рук.
Ярче всего перечисленные процессы отражаются на открытых, чувствительных, незащищенных участках кожи. Например, на коже рук, дерма здесь тонкая, а слой подкожного жира незначительный. Кисти рук испытывают максимум воздействия негативных факторов окружающей среды:
- резкие перепады температуры окружающей среды и ветер (на лицо в холодное время года мы наносим защитный крем, а о руках забываем, иногда даже пренебрегаем перчатками),
- ультрафиолетовое облучение (солнцезащитный крем вообще редко кто догадывается наносить на тыльную сторону кистей рук).
- А еще агрессивные чистящие средства, средства для стирки и бытовая химия, ежедневное мытье посуды привносят свой вклад в повреждение кожи рук.
- Многие из нас просто уделяют уходу за руками недостаточно внимания, проблемы кожи на руках остаются незамеченными, в довершение всего многие косметические продукты используются неправильно.
Все эти факторы бесконечно разрушают естественные защитные барьеры кожи, нарушают гидро-липидный защитный слой, обезвоживают и обезжиривают кожу, приводя к разрушению клеток дермы.
К периоду менопаузы женщины замечают, что ткани утратили упругость и эластичность, кожа потеряла тургор, образовался излишек тканей, кожа в некоторых зонах обвисла и стала дряблой. Возрастные изменения проявляются и в изменении цвета кожи на тыльной стороне кистей, ухудшается общий тон и появляются пигментные пятна. Особенно с возрастом страдает венозная система, на кистях проступают венозные узлы и разросшаяся венозная сеть. Нередки случаи развития кератом и прочих кожных новообразований.
Преждевременное старение кожи рук
Возможности эстетической медицины очень ограничены в вопросе борьбы с преждевременным и ранним старением кожи рук, поэтому работают преимущественно профилактические меры косметического ухода и своевременные аппаратные процедуры по омоложению кожи.
Эффективный косметический уход за кожными покровами – то, с чего начинается профилактика старения. В первую очередь процессы старения в дерме запускает избыточное ультрафиолетовое облучение. Поэтому грамотная профилактика начинается с регулярного применения средств с солнцезащитным фактором (косметика с UVA- и UVB-фильтрами). Они препятствуют проникновению лучей, вызывающих ожоги в слоях эпидермиса (UVA) и повреждающих клетки и волокна тканей в слоях дермы с образованием реакций свободнорадикального окисления (UVB). Солнцезащитные средства защищают кожу от фотостарения в солнечную погоду, их использование обязательно после инвазивных и травматичных для кожи процедур (например, пилингов). Для профилактики образования пигментных пятен или их коррекции могут применяться специальные отбеливающие препараты и косметические средства. Закрепить и поддержать достигнутые результаты косметических процедур поможет специальная косметика, содержащая ретинол (провитамин А), экстракт черной икры, активные вещества животного и растительного происхождения. Косметологи рекомендуют дополнять ежедневный уход омолаживающим кремом, который наносится перед сном (для лучшего впитывания можно надеть хлопчатобумажные косметические перчатки). Омолаживающие кремы предпочтительны с липоевой кислотой и витаминами А, С и Е.
Чтобы оценить выраженность процессов старения рук, выбрать оптимальные средства и интенсивность терапии, оценить в последующем эффективность проведенных процедур, косметологи используют шкалу классификации степени возрастных изменений кожи:
- 0 степень означает отсутствие потери тканей подкожного жира;
- 1 степень предполагает незначительную потерю подкожножировой клетчатки и незначительное выступание поверхностной венозной сетки;
- при 2 степени сухожилия и вены тыльной стороны кисти выражены умеренно, присутствует недостаток жировой ткани;
- возрастные изменения 3 степени – значительный недостаток жировой ткани, сухожилия и вены проступают довольно сильно;
- 4 степень характеризуется значительным дефицитом жировой ткани при выраженном контурировании венозной сетки и сухожилий.
Исходя из данных критериев оценки, меры по омоложению рук ведутся в следующих направлениях:
- увлажнить кожу,
- вернуть коже упругость и повысить ее тонус,
- восстановить объем утраченных тканей,
- воздействовать на гиперпигментацию, кератомы и имеющиеся новообразования ткани,
- визуально корректировать выраженную венозную сетку.
Для борьбы со старением кожи рук используются следующие методы:
- признаки фотостарения помогают устранить поверхностные и срединные пилинги, они также помогают улучшить качество кожи и вернуть ей упругость и эластичность;
- при пигментных пятнах и кератозе применяются меры локального воздействия, например, локальный глубокий пилинг; эластичность, упругость, текстуру и качество кожи возвращает биоревитализация, мезотерапия с препаратами гиалуроновой кислоты, коллагеновыми, витаминными, аминокислотными (аргинин, глютамин, цистеин, глицин) препаратами, коктейлями с микроэлементами и сосудистоактивными веществами;
- иногда рекомендуют карбокситерапию – процедуры подкожного введения углекислого газа;
- объем утраченной жировой ткани помогает вернуть инъекционный липофилинг, введение препаратов стабилизированной гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция и других препаратов;
- для коррекции проблемы выступающих вен на руках применяются инъекции склерозирующих препаратов, лазерная внутрисосудистая коагуляция;
- аппаратная косметология хорошо зарекомендовала себя в деле омоложения рук – используются лазерные методики омоложения (лазер Fraxel), лазерная шлифовка кожи и фракционное лазерное омоложение, RF-лифтинг кожи и омоложение с помощью плазмы крови, фотоомоложение с помощью установок пульсирующего света.
Ношение перчаток – обязательное условие эффективной профилактики старения кожи рук! Этот аксессуар помогает защитить кожу от многих агрессивных факторов окружающей среды. Теплые перчатки нужно начинать носить при температуре воздуха на улице 7°С, при контакте с бытовой химией не пренебрегать резиновыми перчатками.
Химические пилинги для омоложения
В профилактике старения и терапии возрастных изменений 0 и 1 степени важное место отводится поверхностному химическому пилингу. Для этих процедур применяют натуральные альфа-гидроксикислоты или АНА-кислоты биологического происхождения. Сеансы пилинга проводят 1 раз в неделю, весь курс составляет от 6 до 8 процедур. Большинство специалистов отдает предпочтение составам пилинга для омоложения на основе молочной кислоты. Это вещество может применяться и при домашнем уходе за руками, но ее концентрация должна быть существенно ниже – не более 10% и кислотность не более 3,5 ph. Действие молочной кислоты сохраняется на протяжении нескольких часов. Проникая вглубь кожи, молочная кислота угнетает синтез меланина, способствует глубокому увлажнению тканей, восстанавливает гидро-липидный защитный слой кожи и нормализует кислотно-щелочную среду на поверхности кожных покровов.
Фруктовые кислоты, а также молочная кислота, имеют специфическое свойство – ослаблять связи клеток эпидермиса, что облегчает их естественное отшелушивание (эксфолиацию), делает кожу заметно более гладкой и улучшает рельеф поверхности. При обильном ороговении эпидермиса или кератозе это имеет большое значение. Молочная кислота также щадящее относится к коже, меньше ее раздражает, имеет меньше побочных действий, чем другие кислоты (гликолевая, например). Это свойство объясняется более равномерным и постепенным проникновением в кожу из-за сравнительно более высокой молекулярной массой молочной кислоты.
Более глубокое воздействие требуется при старении кожи рук 2-4 степени. На этой стадии необходимы срединные пилинги с составами на основе трихлоруксусной кислоты (ТСА пилинги). При их нанесении на кожу происходит коагуляция белков, за счет чего кожа начинает краснеть или бледнеть. Так косметолог визуально (по интенсивности изменения цвета кожи) контролирует глубину проникновения состава. Чем глубже необходимо воздействие (срединное или глубокое), тем больше слоев препарата последовательно будет нанесено.
Пилинг на основе трихлоруксусной кислоты – это пилинг, проникающий в кожу быстро и неравномерно, поэтому перед его проведением необходимо выровнять толщину рогового слоя кожи, провести таким образом предпилинговую подготовку. С этой целью кожу обрабатывают фруктовыми кислотами (20% раствор гликолевой кислоты) или проводят домашний уход со средствами гликолевой кислоты (эмульсии, кремы, ретиноиды). Косметолог может отказаться от предпилинговой подготовки, если использует составы с ТСА и растительными сапонинами и синтетическими ПАВ. Они превращают жиры в эмульсию и ослабляют водно-жировой защитный слой кожи, поэтому действующее вещество пилинга равномернее проникает в кожу. Препарат наносят на кожу послойно, контролируя реакцию после нанесения каждого последующего тонкого слоя.
Последнее поколение химических пилингов стало удобнее в использовании. В наборы входит модифицированный базовый состав и раствор трихлорацетата. Косметолог, смешивая базу и трихлорацетат, получает рабочий концентрат трихлоруксусной кислоты и наносит его на кожу в несколько слоев до появления белых пятен.
Пилинг не смывается, а нейтрализуется специальным препаратом, обычно это постпилинговая маска, которая действует в течение суток (ее количество также строго дозируется). В ее состав входят витамины А, Е и С, фитиновая кислота, которые являются мощными антиоксидантами, мочевина для увлажнения кожи и увеличения ее проницаемости, кремний, селен и витамин Н, стимулирующие регенерации клеток кожи. Такие модифицированные пилинги требуют меньше процедур (до 4) и проводятся с интервалом 1 раз в 2 недели.
После проведения процедур пилинга кожа рук требует специального ухода: в утреннее время кожа после лечения кератоза требует увлажняющего ухода, обогащенного витамином Е, после коррекции пигментации на руках требуется осветляющий отбеливающий крем, для комплексного воздействия рекомендуются омолаживающие кремы с растительными компонентами; в течение дня обязательно использование солнцезащитных средств; вечером наносятся витаминные питательные препараты и кремы (с липоевой кислотой и комплексом витаминов).
Омоложение рук гиалуроновой кислотой
Для омоложения кожи рук используются препараты стабилизированной гиалуроновой кислоты. Они состоят из мельчайших гелевых частиц гиалуроновой кислоты неживотного происхождения и служат для стимуляции коллагеногенеза, напитывают ткани влагой и вызывают значительный лифтинг-эффект. При этом препараты гиалуроновой кислоты имеют серьезное преимущество – они имеют высокую биологическую совместимость с тканями человека.
Препараты вводят линейной техникой (без папул) в срединные слои кожи с тыльной стороны кисти, затем массируют кисти для равномерного распределения. После процедуры некоторое время можно использовать пантенол, он ускоряет заживление и регенерацию кожи. Обычно для достижения желаемого эстетического результата бывает достаточно 3 процедур с гиалуроновой кислотой, проводимых с интервалом в 1 месяц.
Гиалуроновая кислота помогает восполнить объемы утраченной с возрастом подкожно-жировой прослойки на кистях рук. Для этого филлеры на основе гиалуроновой кислоты вводят подкожно, на границе дермы и подкожно-жировой клетчатки. Эффект от процедуры сохраняется от 6 месяцев до года, повторные процедуры проводятся в редких случаях в течение месяца после 1 процедуры.
Для омоложения рук хорошо зарекомендовали себя биоревитализация и мезотерапия с витаминными коктейлями, парафинотерапия.
Многие ошибочно считают биоревитализацию процедурой исключительно для лица, на самом деле методика используется для коррекции проблем кожи тела, применима она и для рук. Препараты гиалуроновой кислоты для биоревитализации существенно отличаются от тех, что используются в описанных выше манипуляциях. Здесь гиалуроновая кислота находится в той модификации, которая позволяет увлажнить кожу, напитать ее и улучшить эластичность, заполнить мелкие морщинки изнутри, при этом не создавая филлер-эффекта. Итак, биоревитализация кожи рук предназначена для: глубокого и длительного увлажнения кожи рук, удержания влаги в глубоких слоях дермы; сохранения жидкости в межклеточном пространстве для обеспечения нормального обмена веществ; обеспечения клеток кожи всем необходимым и профилактики раннего старения, предотвращения появления морщин; стимуляции синтеза коллагена; стимуляции процессов обновления кожи, улучшения ее текстуры и качества на долгое время.
Обертывания для рук и парафинотерапия – косметические меры, служат в основном для поддержания ухоженного вида рук, но некоторые процедуры могут иметь и стойкий омолаживающий эффект. Многие салоны красоты предлагают обертывания в комплексе процедур по уходу за руками, как дополнение маникюра, но можно делать обертывания и в домашних условиях. Еженедельный домашний уход с обертываниями, компрессами, ванночками пойдет коже рук только на пользу, поможет сделать ее более гладкой и заметно более ухоженной.
Быстрое и эффективное омоложение рук осуществимо! Современная косметология располагает для этого всеми необходимыми средствами. Все же, ухаживать за кожей нужно не дожидаясь появления первых признаков старения и уделять внимание косметическим и профилактическим мерам.
Процедуры для рук в домашних условиях
Процедуры для рук в домашних условиях считаются самыми незатратными, ведь для них чаще всего используются продукты, которые найдутся у каждой хозяйки.
Самые простые и популярные процедуры – конечно, маски из овощей, фруктов, кофе, масел и т.д. Овощные маски помогают насытить кожу витаминами и полезными веществами, освежить цвет кожных покровов, очистить их от слоя омертвевшего эпителия. Особенно ценится в омолаживающих рецептах не только для рук, но и для лица и тела, лимон. Лимонный сок добавляют в маски с яичным белком для быстрого лифтинг-эффекта, в питательные маски с оливковым маслом и яичным желтком, используют его для осветления кожи и устранения пигментных пятен. Ингредиенты масок смешивают до однородной смеси и наносят на кожу рук минут на 20, сверху можно наложить пищевую пленку, чтобы смесь не подсыхала и полнее впитывалась кожей. За это все полезные вещества, которые кожа может впитать, проникают в эпидермис, поэтому дольше держать смесь не имеет смысла.
Любители кофе найдут ему применение и в уходе за руками: можно не выбрасывать кофейную гущу, а использовать ее как скраб. Мельчайшие частички гущи прекрасно очищают кожу, а оставшийся кофеин подтягивает и освежает. Кофейный скраб также хорош и для чистки лица и тела. Кофейную гущу достаточно просто нанести на кожу, помассировать несколько минут и оставить до полного высыхания, затем смыть теплой водой и завершить домашний уход питательным кремом.
Многие женщины считают самыми лучшими для омоложения рук картофельные маски. О них встречается больше всего восторженных отзывов. Для ее приготовления небольшую картофелину нужно отварить в мундире, размять, удалив кожуру, и слегка остудить. В массу добавить столовую ложку оливкового масла холодного отжима и, если консистенция требует, немного теплого молока или воды. Маску равномерно распределить по тыльной стороне кисти и обернуть пищевой пленкой или надеть полиэтиленовые перчатки. Держать картофельную маску нужно не менее 30 минут. Те кто пробовал эту маску, говорят, что делая ее ежедневно хотя бы неделю, можно существенно улучшить состояние кожи, устранить сухость и шелушение, выровнять тон кожи. Важно при этом беречь руки от ветра и перепадов температур, носить перчатки вне теплого помещения.
В летнее время на ухаживающие и увлажняющие маски идут огурцы и арбузы. Мякоть берут в равных пропорциях, измельчают и наносят на всю поверхность кистей рук. Держать такую маску лучше всего в полиэтиленовых перчатках. Через 20-30 минут ее можно смывать теплой водой. Любые сезонные фрукты, овощи и ягоды можно использовать для масок: маска из мякоти груши, например, имеет выраженный заживляющий эффект, лечит мелкие трещинки на коже рук, снимает воспаление и визуально омолаживает; большинство ягод используются в осветляющих масках (особенно хорошо отбеливают клубника и смородина), персики и абрикосы, измельченные и смешанные с крахмалом, питают и подтягивают кожу, препятствуют процессам старения.
Маски и ухаживающие процедуры с медом веками не теряют популярность. Женщины издревле использовали мед для ухода за лицом, телом и волосами. На основе меда много домашних рецептов красоты, косметологи используют его и для профессиональных процедур. Этот уникальный продукт обладает многосторонним действием: питает и увлажняет, смягчает и устраняет лишний кожный жир, одновременно способствует заживлению, уменьшает воспаление и работает как антисептик. При всем обилии питательных веществ мед помогает сохранить кожу здоровой и молодой. Противопоказан он может быть только при индивидуальной непереносимости, поэтому перед использованием «медовых» рецептов стоит провести тест на аллергическую реакцию. Можно наносить на кожу мед в чистом виде, смешивать его с яичным желтком или овсяной мукой для питательных масок, добавлять мякоть листа алоэ для заживляющих масок и т.д. На основе меда делают скрабы, для этого просто смешивают его с любым абразивным компонентом, например солью или сахаром. При проведении «медовых» процедур работают те же правила, что и при любых рецептах с натуральными ингредиентами.
Особое место в уходе за кожей отводится рецептам с лекарственными травами. Чаще всего с ними делают ванночки с выраженным лечебным эффектом, но полезны они будут и коже без явных проблем. Ванночки с отваром череды помогают устранить любые повреждения кожи (трещинки, царапины, мозоли), облегчают процесс заживления. Не случайно череда считается растительным антисептиком. Для приготовления ванночки 2 столовые ложки измельченной череды нужно залить 1 литром горячей воды, дать настояться минут 30, затем настой использовать для ванночки. После такой процедуры увлажняющий или питательный крем работает особенно эффективно.
«Девичья кожа» — рецепт, которым пользовались наши бабушки. Это измельченные цветы алтея, распаренные в медовой воде (1 столовую ложку растительного сырья залить 1 стаканом горячей воды, настоять минут 20, за это время жидкость немного остынет, затем растворить в ней 1 столовую ложку меда). В такой ванночке нужно держать руки не менее 30 минут, после этого ополоснуть теплой водой и нанести крем. Вещества из цветов алтея в сочетании с медом помогают восстановить эластичность и мягкость кожи рук, предотвратить ее быстрое увядание.
Универсальное лекарственное растение – ромашка аптечная. В косметологии это растение одно из самых востребованных и часто употребляемых. Ее применение в домашних косметических рецептах станет оптимальным решением для тех, кто заботится о своем здоровье и регулярно ухаживает за кожей и ногтями. Противовоспалительные, дезинфицирующие и вяжущие свойства ромашки помогают вылечить любые повреждения кожи и слизистых оболочек, ценна ромашка и своими эфирными маслами и дубильными веществами, которые воздействуют на кожу как природное успокаивающее и увлажняющее средство. Ромашка содержит флавоноиды, органические кислоты и полисахариды, которые обволакивают, защищают кожу от воздействия вредной среды, защищают от ультрафиолета и умеренно осветляют кожу. Холин и природный антикоагулянт кумарин придают ромашке мягкое стимулирующее действие, ускоряют обмен веществ и регенерацию. Также ромашка славится как противоаллергенное, противовоспалительное и бактерицидное средство.
Это уникальное растение способно самостоятельно (без добавления других растительных компонентов) справляться с разнообразными эстетическими проблемами кожи:
- снимать воспаления и успокаивать кожу;
- стимулировать регенерацию и обновление кожи;
- при возрастном увядании кожи важно восстанавливающее свойство ромашки, ее способность налаживать и нормализовать естественные процессы;
- выравнивать тон кожи (многие женщины при регулярном использовании ромашки в уходе за кожей отмечают, что постепенно уходит сероватый оттенок, свойственный усталой, изможденной коже), осветлять пигментацию;
- нормализовать работу сальных желез, уменьшать жирность кожи и тем самым лечить угревую сыпь;
- улучшать процессы микроциркуляции, что способствует устранению отечности и налаживает питание дермы изнутри (естественная профилактика старения кожи).
При сухой коже рук и трещинках на ладонях помогают теплые ванночки с отваром ромашки. Для них нужно залить 1 столовую ложку цветков ромашки залить 200 мл кипятка и настаивать под крышкой 20-30 минут, затем погрузить руки в теплый настой на 10 минут. Ополаскивать руки после не нужно, можно сразу наносить питательный крем. Отвар ромашки – самое простой вариант ее использования, но можно готовить с ней настои на молоке (особенно полезен молочный настой в летнее время, когда кожа страдает от солнечного илучения) или на косметических маслах.
Отвар ромашки можно добавлять в любой крем для рук. Можно оставить немного свежего отвара ромашки (хранить его в холодильнике не больше 3-5 дней) и добавлять его в крем для рук. Лучше смешивать крем с отваром на ладони непосредственно перед нанесением, так не будет остатков средства, которые могут испортиться. Полезно и просто ополаскивать руки отваром ромашки по мере необходимости.
Домашние средства нужно использовать не реже 2-3 раз в неделю, чтобы добиться видимого результата. Хотя домашние процедуры играют роль скорее вспомогательной терапии, регулярное их выполнение делает кожу визуально более ухоженной, повышает эффективность салонных процедур, и позволяет отсрочить проведение серьезных косметологических процедур для омоложения рук.
