Красивые и ухоженные руки и ногти могут сказать о женщине гораздо больше, чем визитная карточка. Увлажненная гладкая кожа и красивый маникюр всегда привлекают к рукам внимание.
Многие считают, что определить возраст женщины можно именно по состоянию ее рук. Морщинки, вздутые вены и пигментные пятна выдают возрастные изменения и сводят на нет все старания выглядеть моложе. Так что, всем, кто желает выглядеть моложе, стоит регулярно уделять внимание уходу за руками.
Для сохранения красоты рук существует несколько простых правил, соблюдать которые нужно ежедневно.
Нежная кожа и опрятный внешний вид рук – неотъемлемая деталь образа современной женщины. И деталь эта требует определенных усилий. Сами по себе руки ухоженными не станут, скорее наоборот, недостаток внимания приведет к запущенному внешнему виду, руки станут грубыми. Неухоженные руки не только снижают самооценку самой женщины, но и отталкивающе действуют на окружающих.
Чтобы не сталкиваться с такими неприятными моментами, нужно определить и устранить причины, приводящие к неопрятному виду рук.
Для российских женщин, наверное, главной проблемой можно считать постоянный контакт со средствами бытовой химии, которые в изобилии применяются в хозяйстве, и жесткой водопроводной водой. Без сомнения, все это беспощадно сушит и повреждает кожу рук. Поэтому всю домашнюю работу дерматологи рекомендуют выполнять в хозяйственных перчатках. Благодаря им кожа не контактирует с агрессивными химическими веществами и жесткой водой.
Также перчатки обязательны при уходе за растениями, которые так любят женщины. Не имеет значения, ухаживаете вы за парой домашних горшечных цветков или работаете на приусадебном участке, почва сильно сушит кожу рук вплоть до появления трещин.
Руки могут приобрести неухоженный вид при грибковом заболевании. Грибок поражает не только ногти, но и кожу пальцев и ладоней, спрятать от окружающих такое состояние рук очень трудно. Если появилась сухость кожи, шелушение или другие проблемы, которые не удается решить с помощью домашнего ухода, незамедлительно обращайтесь к дерматологу! Запущенное заболевание и его последствия гораздо труднее лечить!
Еще одна неприятная проблема – выступающие вены на руках. Чтобы не столкнуться с ней, нельзя поднимать тяжести. Гинекологи запрещают женщинам носить сумки весом 10 и более кг. Кроме безусловного вреда для внутренних органов и позвоночника, частое ношение тяжестей портит осанку и внешний вид рук, на ихповерхности начинают уродливо проступать вены.
Вредно для красоты рук и постоянное ношение украшений. Кольца и браслеты обязательно нужно снимать на ночь и периодически в течение дня! Украшения препятствуют нормальному кровообращению, особенно страдают мелкие сосуды и капилляры пальцев. После сна в украшениях многие страдают от отечности пальцев и запястий.
Имеет значение и сезонный фактор. Например, зимой и осенью кожа рук сильно страдает от сухости и шелушения, могут появиться «цыпки» и даже болезненные трещинки на тыльной стороне ладоней. Это связано с пересушенным воздухом в помещениях и резкими перепадами температур. За день мы много раз выходим из теплого помещения на уличный холод. Решением данной проблемы может быть только постоянное ношение теплых перчаток/варежек, причем надевать их нужно еще находясь в тепле, чтобы полностью исключить контакт холодного воздуха с нежной кожей.
Итак, все описанные причины неухоженности рук устранены, но одного ношения хозяйственных или теплых перчаток недостаточно.
Руки нуждаются в повседневной заботе.
Ежедневный уход за руками и ногтями
Для здоровья всего организма полезны физические упражнения, с этим не поспоришь. Поэтому для здоровья и гибкости суставов, активного кровообращения специалисты разработали специальную гимнастику для кистей и пальцев рук. Упражнения несложные, не занимают много времени, делать их можно утром после пробуждения, в течение дня и перед сном.
- Положить руки на колени и подержать их расслабленными пару минут.
- Начать сжимать пальцы в кулак резкими движениями, постепенно увеличивая темп.
- «Посчитайте» пальчики, по очереди сгибайте и разгибайте каждый палец.
- Завершить гимнастику мягким массажем: в течении минуты круговыми движениями массировать ладонь и тыльную сторону руки. Затем расслабить руки и свободно встряхнуть ими.
Далее несколько слов о гигиене. О важности мытья рук знают все, это первое правило защиты нашего здоровья. Нужно мыть руки с мылом не только перед едой, но и несколько раз в течение дня. За пару часов на поверхности рук скапливается огромное количество болезнетворных микробов и бактерий. Попадая на слизистые или в любые, даже микроскопические, повреждения кожи, они гарантированно вызывают воспаление.
Но частое мытье рук смывает естественный защитный барьер кожи, а постоянное использование антибактериального мыла постепенно снижает восприимчивость к нему. Поэтому специалисты рекомендуют мыть руки щадящим жидким мылом. Кусковое мыло проигрывает жидкому по гигиеничности: на поверхности куска развиваются болезнетворные микробы, им нельзя пользоваться в общественных местах.
После каждого мытья руки нужно насухо вытирать одноразовой салфеткой и смазывать кремом, чтобы не пересушить кожу.
Если нет возможности вымыть руки, можно воспользоваться антисептическим гелем или специальной влажной салфеткой.
Правила ухода за руками.
Ухоженность и красота рук достигаются в несколько шагов.
Шаг 1. Крем для рук – один из тех косметических продуктов, которым пользуются все без исключения женщины. Из всего многообразия кремов можно выбрать подходящий для любого типа кожи, для решения специфической проблемы. Для утра стоит выбирать нежирный увлажняющий крем, для вечера — более насыщенный питательный. Для холодного времени года существуют специальные защитные кремы, имеющие более плотную текстуру, но важно помнить, что их нельзя наносить непосредственно перед выходом на улицу, нужно дать крему хорошенько впитаться. На морозе мельчайшие частицы воды моментально превращаются в кристаллики льда и травмируют кожу.
Крем всегда наносится мягкими круговыми движениями по тыльной стороне ладони к запястью, от кончиков пальцев к их основанию. Полезны и энергичные втирающие движения, они усиливают приток крови. Кроме защитных и питательных веществ из крема, руки получают сеанс массажа, улучшаются процессы микроциркуляции, кожа изнутри получает все необходимые питательные вещества.
Шаг 2. Регулярный пилинг. Кожа рук нуждается в еженедельном пилинге. Своевременное удаление ороговевшего слоя улучшает процессы дыхания кожи и стимулирует ее обновление.
Для процедуры пилинга подойдут и магазинные скрабы и скрабы домашнего приготовления. Их можно сделать на основе сахара, соли, кукурузной муки, кофейной гущи и т.д. Связующим компонентом может быть мед, масла, густые кисломолочные продукты (сметана или простокваша). Фантазии нет предела, главное, чтобы скраб соответствовал потребностям кожи, а на его компоненты не было аллергии.
Шаг 3. Оздоравливающие процедуры. Периодически кожа нуждается в особом уходе. Косметологи рекомендуют раз в неделю (или при появлении специфической проблемы с кожей) делать оздоравливающие процедуры с отваром ромашки, шалфея, липового цвета и т.д. Для этого нужно просто погрузить руки в теплый отвар на 15-30 минут, после обсушить их полотенцем и нанести питательный крем.
Неоценимую пользу принесет и ванночка с отваром лекарственных трав. Для ее приготовления берется сухая ромашка, крапива и календула в равных количествах, травы заливаются горячей водой и настаиваются несколько минут. Когда отвар достигнет комфортной температуры, в него можно погружать руки. Через 20 минут можно обсушить руки и наносить крем.
Выбору растительного сырья для процедур стоит уделить отдельное внимание. В сезон, разумеется, лучше использовать свежие растения, их листья, цветы и т.д. Но чаще всего срочная фито-помощь требуется именно тогда, когда нет возможности ими воспользоваться. Тогда выручают сухие лекарственные травы из аптеки. Самые лучшие — от ООО «Парафарм»! В их качестве можно не сомневаться, компания контролирует полный цикл производства: от посева и сбора (растения выращиваются в экологически благополучной местности) до конечной упаковки и продажи. Процедуры с такими травами принесут только пользу и здоровье!
Шаг 4. Процедуры для специального ухода. Существует множество народных рецептов, чтобы привести руки в идеальное состояние, некоторые женщины даже держат в секрете некоторые свои хитрости.
Ни для кого не секрет, что эффективным способом ухода за кожей рук являются ванночки. Чтобы добиться нужного действия, их нужно делать регулярно. А что добавить в воду? Это зависит от актуальных потребностей.
Если нужно смягчить кожу, избавиться от огрубевших участков и насытить кожу и ногти питательными веществами, подойдет простой состав из морской соли, пищевой соды и пары капель любого эфирного масла. Ванночку для рук с этими компонентами можно считать универсальной, многие салоны красоты пользуются именно этим рецептом. В теплой воде растворяется небольшое количество морской соли и соды, добавляется несколько капель эфирного масла, руки нужно погрузить в воду примерно на 20 минут, периодически можно делать массажные движения, уделяя особое внимание зоне у основания ногтя (массаж этой зоны стимулирует рост ногтей, укрепляет их, минералы морской соли и летучие вещества впитываются гораздо лучше). Если огрубевшие участки плохо размягчаются, можно воспользоваться пемзой. С ее помощью ороговевшая кожа удаляется очень легко, главное – не переусердствовать, не травмировать кожу. После процедуры руки нужно ополоснуть теплой водой и нанести крем для рук.
Клиенты салонов красоты очень любят парафиновые ванночки для рук. После этой процедуры руки становятся мягкими и нежными, раскрываются поры, устраняются ороговевшие и грубые участки, кожа и ногти заметно укрепляются, ванночка дает лимфодреннажный эффект. Парафиновую процедуру можно сделать частью домашнего ухода. Потребуется только косметический парафин, который продается в аптеках. Его нужно растопить в эмалированной посуде на водяной бане, он начинает плавиться уже при 50-55 градусах. Затем погрузить руки в теплый парафин и держать до тех пор, пока парафин не начнет твердеть. После нужно вытереть руки салфеткой и нанести крем.
Маски для кожи рук также являются эффективным средством ухода. Смягчают кожу медовые маски с яичным желтком, измельченный огурец увлажняет, а оливковое масло с лимонным соком и овсяной мукой питает и укрепляет кожу и ногти. После нанесения маски для рук можно надеть тканевые перчатки, они впитают часть состава и будут работать как компресс. В случае с масками также работает правило регулярности и нанесения крема после процедуры.
Шаг 5. Уход за ногтями. Красота рук невозможна без ухоженных ногтей, их можно назвать важной деталью образа женщины. Несколько слов о технике маникюра в домашних условиях.
Как сделать классический маникюр в домашних условиях.
- Сначала нужно придать форму свободному краю ногтя: овал или квадрат. Абразивность пилки выбирается по твердости ногтевой пластины. Универсальной формой считается мягкий овал, а универсальная комфортная длина свободного края – 3-4 мм.
- Далее размягчаем кожу и кутикулу с помощью теплой ванночки, в воду можно добавить каплю жидкого мыла и несколько капель лимонного сока.
- Далее руки можно слегка обсушить и нанести на кутикулу вазелин или специальное средство для удаления кутикулы.
- Кутикулу отодвинуть от ногтевой пластины маникюрным пушером или апельсиновой палочкой, после чего ее можно удалять. Удобнее всего это делать маникюрными щипчиками с небольшой длиной режущей поверхности (оптимально 2-3 мм). На этом этапе удаляются и все заусенцы. В зоне основания ногтя кровеносные сосуды подходят очень близко к поверхности кожи, поэтому нужно соблюдать осторожность и не торопиться, чтобы не пораниться. Если это произошло, порез обрабатывается перекисью водорода.
- Затем – полировка ногтевой пластины мягким бафом. На этом этапе ногтям придается гладкость и ровность, натуральный глянцевый блеск. На отполированной поверхности любые декоративные покрытия держатся дольше и лучше выглядят.
- После этого можно приступить к нанесению лака для ногтей. Предварительно ногти обезжириваются, затем наносится база для декоративного покрытия и сам лак. Профессионалы наносят лак в 2-3 штриха, так лак распределяется равномерно и не образует полос.Важно! Перед нанесением нового слоя покрытия нужно тщательно просушить предыдущие слои средств, от этого зависит стойкость покрытия.
- В завершении маникюра в кутикулу втирается косметическое масло или используется крем ля рук.
Уделяйте внимание красоте своих рук! Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой!
Первая Мастерская Красоты приглашает своих клиентов на маникюр и дарит специальные предложения и скидки! Узнавайте подробности у администраторов салона
по тел. 8(8412)75-86-86.
