Многие девушки бьются за красивую фигуру всю жизнь. Многие так и не добиваются результата! Первая Мастерская Красоты поможет вам в борьбе за желаемые формы!
Следуйте нашим советам и уже через месяц вы увидите результат!
-
Пейте ВОДУ!
Минимум 1,5 литров в день. Используйте правило 8 стаканов. И помните, что пить нужно исключительно чистую воду. Чай, компот, газировка — не в счет.
-
Вода — Будильник метаболизма?
Сразу после пробуждения выпейте 1-2 стакана чистой воды. Так вы настроите свое тело и поможете всем внутренним процессам!
-
Возможны ли СРЫВЫ?
Ловишь себя за поеданием шоколадки? Или ты каким-то «случайным» оказалась в кафе и не можешь отказать себе в очередной вкусняшке?
Не бросай диету после срыва! Продолжай, но «отработай» лишние калории на беговой дорожке!
-
Помощники метаболизма.
Чтобы помочь своему тела сжигать лишние калории, используй натуральные средства для похудения: вода с лимоном, чай с корицей и имбирем. Также добавь в свое меню куркуму, грейпфруты и лимоны.
-
Чтобы похудеть надо есть!
Удивительно но это так! Никогда не голодайте!
-
Чай?
Чай помогает нам не только улучшить настроение, но и очень полезен! Не отказывайтесь от чаепития, но не добавляйте сахар!
-
Не есть после 6?
Это устаревшее правило. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
-
Высыпайтесь!
Недосып приводит ко многим проблемам со здоровьем, в том числе и к лишнему весу! Также отсутствие полноценного сна приводит к образованию апельсиновой корки или целлюлита.
-
Косметические процедуры
Массажи, обертывания ванны? На это все нужно время. Первая Мастерская Красоты приглашает вас для проведения необходимых процедур для вашего идеального тела.
-
Готовим сами!
Откажитесь от продуктов промышленной переработки (консервы, сосиски, копчености, колбасы)
-
Исключаем из рациона полинасыщенные жиры (насколько это возможно)
-
Спорт, Спорт и еще раз СПОРТ!
В погоне за красотой ваш верный спутник — Первая Мастерская Красоты!
Записывайтесь на уникальную по своей методике процедуру «Грация»!
Становитесь стройнее с каждым днем!
Читайте также:
Как быть красивой всегда? Правила первой мастерской красоты!
Похудеть осенью? Легко!
