Канадские ученые обнаружили удивительную связь между сном и привлекательной стройной женской фигурой. Если и вас интересует вечный вопрос «Как похудеть?», прочтите заметку!
Нарушение сна влияет на вес!
Канадские ученые обнаружили удивительную связь между сном и привлекательной стройной женской фигурой. Если и вас интересует вечный вопрос «Как похудеть?», прочтите заметку!
Сон влияет на похудение! Чтобы исследовать этот феномен в 2010 году к эксперименту привлекли 245 женщин. Этих представительниц прекрасного пола объединяло только одно: сильное желание похудеть. Более года канадские прелестницы усиленно боролись за стройную фигуру. Единственным условием эксперимента для них было ведение дневника снижения веса и «сонного дневника».
В результате оказалось, что те участницы эксперимента, которые высыпались и «проводили в царствии Морфея» более 7 часов добились лучших результатов, чем их «коллеги», страдающие недосыпом.
Ученые были крайне удивлены и решили пойти дальше. Исследуя здоровье людей, у которых регулярно случается бессонница и другие приступы нарушения сна, они поняли, что больше половины этих людей страдают не просто избыточным весом, а ожирением!
Можно ли похудеть, только, хорошенько высыпаясь? Конечно, нет! Но хороший стабильный сон замедляет наше старение и помогает нам оставаться красивыми и молодыми как можно дольше!
А решить проблемы со сном и лишним весом вам поможет Нерво-ВИТ!
Читайте также:
Как избавиться от прыщей на теле?
Как быть красивой всегда?
